フルマラソンを走りたい練習日記

2006年10月の日記

10月31日(火) 天国から地獄やな～

いよいよシーズンということで、
第一弾の百万石ロードは目標達成と好スタートを切ったが、
2日後に左ふくらはぎを痛めてしまい、
野々市じょんからを欠場、2週間経った今も完治していない。
しかも、先週は風邪をひいてしまい。最悪!!

今月走行距離も2週間走らなかったので243km止まり。
11月は福知山フルもあるので、とりあえず脚を完治させなければ。

一応、走れるようになるまでは体育館でエアロバイクしています。
昨日も、60分やってきました。走るより汗かきました(^_^;)

10月15日(日) 百万石ロードレース出場

【百万石ロードレース】
ハーフ　1時間29分19秒　34位
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5km　21分09秒
10km　43分01秒（21'52"）
15km　64分08秒（21'07"）
20km　84分49秒（20'41"）
GOLL　89分19秒
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中盤までは、いまひとつ走れていなく
これは1時間30分切りは、難しいかなと思っていた。
しかし、前のランナーを一人一人抜いていくうちに
なんとなく元気になってきた。
ラスト1kmは辛かったが、気持ちを切らすことなく最後まで走れた。
1時間29分19秒と、2年前のなかじまの記録を更新でき満足いく結果だった。
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【今月の走行距離】
202km

10月1日(日) いよいよレースシーズン

先月後半は疲れからかちょっと調子が出なかったが、
それでも月間355kmで、6月から4ヶ月連続300km以上走ることが出来た。

約2年間のブランクがあったが、この走り込みで2年前の走力にようやく近づいてきた感じだ。
いよいよレースシーズン、自分の走力を確かめてみたい。