2007年6月の日記

6月17日(日) 【坂井市古城マラソン】
【坂井市古城マラソン】
10km 40才以上の部
◎40分44秒(8位)
 1km 04分07秒(4'07")
 2km 08分09秒(4'02")
 3km 12分13秒(4'04")
 4km 16分17秒(4'04")
 5km 20分30秒(4'13")
 6km 24分49秒(4'19")
 7km 28分54秒(4'05")
 8km 32分57秒(4'03")
 9km 37分02秒(4'05")
10km 40分44秒(3'42")

最初の1kmが4分07秒も掛かってしまった。
体感の速度では3分55秒位かと思っていたので、
この時点で今日は40分切りは難しいと感じた。
その後もキロ4分を少し越えるラップだった。
やはり、この暑さのためか5秒/kmほど遅い。
呼吸もかなり辛いし、気持ちもあきらめかけていたが、
前の人を少しずつ抜いていき、
折り返しで順位を数えていると、そんなに前にいない。
6〜7人位だろうか?後半頑張ればもしかして入賞可能(6位)??
と思うと少し元気になってきた。
40m程前に3人の集団があったので、それに追いつくのを目標にした。
なかなか一気に差は縮まらないが、
気持ちでは絶対追いつけると言い聞かせた。

残り1kmを切ってやっとでその集団には追いついた。
ただ同じ部門は1人のみ、しかもその人が一番速い。
他の2人は引き離し、その人とマッチレース。

ここで、冷静に作戦を考えた、
後ろから追い上げてきている自分には気づいてないはず。
じっくり後ろについてラスト30m位でスパートし抜こうと思った。
ラストスパートなら自信がある。

でも、何を思ったのか追いつくと同時に前に出てしまった。
3歩走ったら、すぐに作戦など吹っ飛んだ(汗)

向こうも焦ったようで、ペースアップ。
ここまで追いつくのに精一杯の自分と、余力がある人とでは差は歴然。
再逆転されそのまま抜けなかった・・・。(2秒差)
けど、その競いあいのお陰で、前の人を抜くことはできた。

記録証をもらいに行き、少しの望みを掛けたがやはり甘くはなく、第8位。
しかし、参加人数(102人)に対して8位は予想以上の順位だ。
レース内容も悔いは残るものの、楽しめた展開だった。

タイムは暑かったのでしょうがないとしよう。
いやいや、暑さにも負けない力をつけなければ!頑張るぞ!!
No.578

6月10日(日) 【白山市民体育大会】


【白山市民体育大会】
男子壮年の部A 1500m 5分09秒86(1位)
※79"+82"+86"+62"

前日、予想したタイム(ペース)とほぼ等しい。
やはり、練習以上の結果を求めるのは厳しい。
逆を言えば練習で走れたことは、レースでも可能だと言う事。
これからも、練習でもどんどん挑戦していきたい。

しかし、タイムはどうあれ1位はうれしい!
生まれて初めての1位の賞状をGET!!
No.577

6月9日(土) 明日の展望
明日は市体で1500mに出場予定。
トラックレースは2004年の県体以来だ。
あの時は5分18秒だったが、その記録は問題なく更新できそうだ。

本当なら5分切りと言いたいところだが、
6月5日の800mインターバルのタイムを見る限りそれは難しそうだ。

1500mを5分で行くときは1周(400m)を80秒で走らなければならない。
もし5分で走れるとしたら
77"+81"+83"+59"又は
79"+81"+82"+58"だろう。

実際は
80"+82"+85"+62"で5分9秒が現実的である。

一応、目標が5分10秒切りで出来る限り5分に近いタイムで走りたい。
1周80"で入ってどれだけ余裕があるかが問題だ。

又、明日は中学の娘と一緒にでる最後の大会でもある。
父親の頑張りを見てもらいたいものだ。
No.576

6月1日(金) 5月は330km
5月は330kmの走行距離。
フルマラソンも完走でき、まずまず満足いく1ヶ月だった。

6月は、
6月10日 白山市民体育大会 1500m
6月17日 坂井市古城マラソン 10km

と、短い距離のレースなので
スピード練習を多めに取り入れていきたい。
No.575

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